ĐỘNG TÁC 3: VÙNG MIỆNG

Động tác này sẽ định hình lại và căng da vùng má. Nó cũng sẽ nâng phần góc của miệng.

  • Đưa hàm dưới của bạn về phía trước, cuộn môi dưới của bạn bao lấy răng

yogachokhuonmat - fumiko 5

  • Mỉm cười sao cho hai khóe môi bằng nhau
  • Hơi nâng cằm lên
  • Đẩy lưỡi của bạn lên sát vòm miệng trên. Giữ tư thế này trong 10 giây sau đó thư giãn. Lặp lại thêm 2 lần.

yogachokhuonmat - fumiko 6

Mẹo: bằng cách đẩy lưỡi sát vòm miệng trên, cơ bắp xung quanh miệng và vùng má của bạn săn chắc hơn, đồng thời nó cũng sẽ tác động đến phần cổ.

Chuyển ngữ: Nguyễn Thị Bích Trâm

Xem tiếp các động tác trẻ hóa khuôn mặt của FUMIKO TAKATSU.

About bichtramvn

Cùng tìm hiểu và chia sẻ kiến thức chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp, cuộc sống hạnh phúc cho phụ nữ.

Gửi phản hồi

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Log Out / Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Log Out / Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Log Out / Thay đổi )

Google+ photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google+ Log Out / Thay đổi )

Connecting to %s